Какие травы и витамины помогают похудеть?

    Ни одно травяное или витаминное средство не приведет к значительным потерям веса само по себе — для этого вам нужна сбалансированная низкокалорийная диета и определенная программа тренировок. Витамины, скорее всего, помогут с потерей веса, если они используются для регулирования их недостатка в организме. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать травяные и витаминные добавки, чтобы избежать побочных эффектов.   Витамины и потеря веса Несмотря на утверждения сторонников, что инъекции…

Узнать больше >>

Травы сжигающие жир

  Термогенные травяные средства лидируют в пищевой промышленности как добавки отпускаемые без рецепта. Эти растительные стимуляторы часто пропагандируются как «сжигатели жира» или ускорители обмена веществ, в теории они облегчают потерю веса за счет увеличения температуры и частоты сердечных сокращений человеческого тела. Натуропаты и обычные врачи-медики широко ставят под сомнение безопасность термогенных трав. В Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США отмечается, что многие из этих продуктов…

Узнать больше >>

Более детально о Глютамине

  Аминокислоты являются строительными блоками белка, а глутамин является наиболее распространенной аминокислотой в мышечной ткани и крови. В то время как незаменимые аминокислоты не могут быть синтезированы организмом и должны поступать вместе с пищей, глутамин считается условно незаменимой аминокислотой — так как здоровый не подвергающийся постоянному стрессу организм, производит его в достаточном количестве. Тем не менее, повышается вероятность использования глютамина при серьезных заболеваниях, травмах или состояниях, которые вызывают значительную потерю…

Узнать больше >>

Лучшее время для одновременного приема креатина и протеина

  Когда вы дополняете свой основной рацион, пищевыми добавками для улучшения спортивных результатов и тренировок, вам нужно будет их принимать в то время, когда они будут приносить наилучший эффект и пользу. Для протеиновых и креатиновых добавок ваши мышцы наиболее восприимчивы при приеме сразу после тренировки.   О креатине и белке Креатин представляет собой аминокислоту, которая содержится в мышцах человека и животных, образующаяся в организме человека из трёх других аминокислот –…

Узнать больше >>

L-глютамин — хорошая помощь при гастрите

  Аминокислотные добавки предназначены не только для наращивания и восстановления мышечной массы. Аминокислоты выполняют множество функций в организме и могут помочь в лечении различных заболеваний. L-глютамин способен уменьшить воспалительные процессы, при гастрите и облегчить симптомы. Если у вас есть гастрит, проконсультируетесь со своим врачом, о возможном использовании L-глютамина.   L-Глютамин По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, аминокислоты помогают строить мышечную ткань, а L-глютамин — самая распространенная аминокислота в организме. Большая часть…

Узнать больше >>

Лучшие добавки для наращивания мышечной массы 50-летним мужчинам

  С возрастом вам необходимо бороться с саркопенией или возрастной потерей мышечной массы. Несмотря на то что саркопения (возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры) наиболее часто встречается у лиц старше 55 лет, симптомы могут начаться раньше. Начинать следить за вашими мышцами, чтобы избежать этих симптомов — разумный ход. В сочетании со сбалансированной диетой и хорошо продуманной программой упражнений, пищевые добавки могут помочь предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Проконсультируйтесь с…

Узнать больше >>

Цинк — хорошая помощь при аллергии

  Аллергия является патологическим иммунным ответом на воздействие вредных факторов окружающей среды, называемые аллергенами. Пыльца, шерсть животных, пылевые клещи и споры плесневых грибов являются сильными аллергенами. Одной из самых распространенных форм аллергии является аллергический ринит является аллергический ринит или Поллиноз (сенная лихорадка). Чихание, насморк, заложенность носа и зуд в глазах и горле — типичные симптомы сенной лихорадки. Лекарства, предназначенные для лечения аллергии, часто вызывают побочные эффекты, такие как сонливость, головная…

Узнать больше >>

Плюсы и минусы добавок для набора мышечной массы

  Спортивные добавки для набора мышечной массы положительно влияют на ваши результаты, способствуя быстрому набору физической формы, улучшая ваши достижения и позволяя быстрее достичь ваших целей, однако они имеют свои недостатки. Даже основные спортивные добавки, такие как белковый порошок, могут иметь определенные минусы, которые способны перевесить их положительные свойства и эффективность в зависимости от ваших целей. Перед началом тренировочного процесса и использованием любых спортивных добавок вам следует обратиться за консультацией…

Узнать больше >>

L-Глютамин. Хорошее средство от похмелья 

    Одна из самых важных аминокислот, которая выполняет множество различных функций в организме. L-глютамин содержится во многих пищевых продуктах, включая те, которые богаты растительным или животным белком. Не существует минимального уровня потребления, необходимого для L-глютамина в день, но средний уровень потребления составляет от 1 г до 6 г. L-глютамин также доступен в качестве разных пищевых добавок. Кроме того, некоторые люди принимают добавки, содержащие l-глутамин при употреблении алкоголя, чтобы избежать…

Узнать больше >>

Фибромиалгия и недостаток питательных веществ

  Фибромиалгия — это заболевание, которое вызывает мышечную вялость, повышенную утомляемость и хроническую боль во всем теле. Причина возникновения фибромиалгии не совсем понятна, что может затруднить ее лечение. Тем не менее, у определенных людей, недостаток некоторых питательных веществ способствует симптомам фибромиалгии. В этих случаях коррекция и восполнение питательных веществ облегчает симптомы. Проконсультируетесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.   Железо и фибромиалгия Отсутствие железа…

Узнать больше >>